Self Sabotaj

Updated: Aug 16, 2019

Hayatının akışı istediğin yönde gitmiyorsa, kendini bir yerlerde sabote ettiğinden emin olabilirsin.

Mesela;

- safsaklamaya başladığın bir projede,

- yöneticinle konuşurken ağzından kaçan o lakayıt sözde,

- farkında olmadan yaptığın basit hatalarda,

kendine yaptığın bu sabotajın izlerini sürebilirsin.


Kendini sabote etmenin temelini oluşturan mekanizmaları ve kalıpları anlamaya başladığında, kendini de özgürleştirmeye başlarsın.


Hayatla; daha büyük bir mutluluk, başarı ve tatmin için etkileşime girmeye başlarsın.


İnkar etme, korku, öfke ve diğer zor duygular ile yüzleşme ve barış yapma süreci,

kendinle iç savaşının sona ermesine,

ve kendini tam olarak ifade edebilmeni sağlar.


Öyle ki;

- artık yer almak istemediğin o projeyi,

- artık çalışmak istemediğin o yöneticiyi,

- bilinçsizce yaptığın o hataları,

kendine itiraf edebilirsen,


Bilinçli farkındalıkla, içsel bilgeliğe erişir, kendinle yapacağın en önemli konuşmalardan birini yapabilirsin.


Kendinle yapacağın o konuşmayı erteleme.


Çünkü diğer tarafta, seni bekleyen;

Sahip olmak için Var olduğun,

duygusal özgürlük ve sevinç derinliğin, var.

Var oluşunun dayanılmaz hafifliği, var.

#awareness #mindfulness #coaching #mentoring